Дієти та фітнес - LeMonade

Співачка Наталя Могилевська поділилась власним досвідом інтервального голодування. Про це виконавиця написала у Instagram. (більше…)

Даніель Салем розповів про власну систему схуднення

Телеведучий Даніель Салем поділився власною системою схуднення і зізнався, від чого змушений відмовлятися. (більше…)

Український дієтолог Світлана Фус розповіла, як запобігти дефіциту білку під час посту. (більше…)

Со-founder компанії WOWBODY, зірковий тренер, співавтор книг про їжу Аніта Луценко ексклюзивно для LeMonade розповіла про правила і норми скидання…

Щодня ми піддаємося впливу токсинів, які потрапляють в організм з повітрям, їжею і водою. Зовсім уникнути цього, на жаль, неможливо.…

Во вторник, 5 января, во всем мире отмечается Международный разгрузочный день, в честь этого события редакция LeMonade решила рассказать своим…

Немецкая супермодель Хайди Клум, как и многие другие звезды, во время карантина была вынуждена изменить свой режим тренировок. (більше…)

Осенью все большей популярностью пользуются блюда из свеклы: предлагаем несколько простых рецептов. (більше…)